授業内での発表がすべて終わりました
こんにちは
相変わらずフルマラソンで得た筋肉痛が残っています（汗
階段は上がれないわ、下がれないわ
後輩から「おじさん」と呼ばれ
同期からは「おじいさん」と呼ばれています。
（まぁ25歳だしアラサーだからおじさんでもいいかwww）
↑能天気ですねぇ…
今日で後期の授業内発表がすべて終わりました。
いやー、長かった。。。
大変だった分、学ぶことは多くありました。
専門的なことを学び、自らのものにする力
他分野の方に分かりやすく説明をする力
自分の伝えたいことをきちんと伝える力
企画提案や自分の考えを聞き手に納得させるプレゼン力
これらの力は、これからの大学院生活だけでなく
社会に出ても生かせると思います。
現に、研究報告会で自分のプレゼンテーションが良くなっていることが実感できます。
去年までの僕は
研究報告会で毎回
教授「なに言ってるかわかんないｗ」
教授「このデータはそういう解釈でいいの？」
といった感じで指導を受けていました。
しかし、授業内での発表を繰り返すうちに
・相手から見える自分のスライドに何か問題は無いか
・データの解釈はこれでいいのか？それを裏付けるような根拠は？
・説明が難しいところはあらかじめ文章を考えておこう！
・文章は極力減らして、視覚からの情報を多く取り入れよう！
などのことを意識してスライドづくりをするようになりました。
問題のあった研究報告会で、これらのことを意識して発表をしてみると
教授「ちゃんとしたデータがそろってますね」
教授「なかなかわかりやすくていいんじゃないの？」
教授「次はこれをこうして。。。（次の実験のディスカッションが行われる）」
後輩「わかりやすかった！」
といった具合に、劇的に改善しました。
問題あるところに必ず解決策はある！と思うので
なにか問題にぶつかった時は、一歩前に立ち返って
何がいけないのか、どう改善すればよいのか、を考えてみるといいのかもしれませんね！
来年の春、規模の大きい学会で口頭発表することになったため
授業内発表で学ぶことが出来たことを活かして、
分かりやすい発表をしてきたいと思います。
では！
マラソン初心者がフルマラソン完走してみた
こんにちは
まぁタイトル通りなんですが
フルマラソンに参加してきました。
いろいろありましたが、順番に書いていこうと思いますので
少し長い記事になりますが読んでいただけたら嬉しいです。
マラソン前日
マラソン前日は会場近くの宿泊所に泊まっていました。
コースの下見をしたり、ゼッケンをつけたりしながら
夜の22時には布団に入りました。
マラソン当日
当日は快晴で、温かく走りやすい気候でした。
宿泊所で朝食を食べ、ラン用のウェアに着替え、会場に向かいました。
会場では手荷物を預けたり、ウォーミングアップをしながら過ごしてました。
マラソン開始
8：50
マラソン参加者がずらっと並び、スタートに備えていました。
僕も体を動かしながら静かにスタートを待っていました。
9：00
ピストルの「パンッ」という合図とともに大会が始まりました。
僕は後ろの方のスタートだったので、合図が鳴った3分後にようやく走り始めることが出来ました。
最初は、人が多過ぎて歩いていました。
9：10（1ｋｍ）
ようやく走ることができ、快調に進んでいました。
この時は1ｋｍあたり6分のペースで走っていたと思います。
10：00（10ｋｍ）
ペースは乱れることなく1ｋｍあたり6分で走っていました。
息も乱れることはなかったです。
給水所ではちゃんと水分補給を行い、少し足を休めたりもしていました。
11：00（20ｋｍ）
給水所で適度に水分補給をしながら、走り進めていました。
少し息が荒くなっていたかもしれません。
でもまぁペースは一定で走り続けました。
11：40（25ｋｍ）
少しペースが落ちました（汗
20ｋｍまでは割と平坦な道だったのですが、過ぎた後は急激な上り坂で思うように足が進みませんでした。
しかも不運なことに、左足が攣ってしまい途中で歩いたりしてしまいました。
12：40（30ｋｍ）
かなりペースが落ち、1ｋｍを12分で歩いていました。
景色も変わらずずっと「座りたい寝たい」と思っていました。
なんで走っているんだろうと思い始めたのもこのころです（笑）
13：40（35ｋｍ）
ここがホントにつらかった。
足が痛すぎて前に進まないんですよ。
人間ってある一定のペースだったら歩き続けることが出来ると思っていたのに
のんびり歩くだけでも痛いし途中で止まって休憩したりしてました。
14：30（40ｋｍ）
35ｋｍ地点で少し休憩したので、少しずつ走って前に進みました。
歩いては走り、走っては歩くを繰り返してました。
14：45（42.195ｋｍ）
最後の2ｋｍは走りました（笑）
実はこのマラソンは6時間の制限時間があり、
午後3時を過ぎるとゴールできなくなってしまうのです。
そのため残りの2ｋｍは歩くことなく走り続け、なんとか制限時間内にゴールすることが出来ました。
フルマラソンを完走してみて
「無理せず一定のペースで走り続けることが大事」ということが分かりました。
最初の20ｋｍは、周りに負けたくないと思って
1ｋｍあたり6分という少し早いペースで走ってしまったことが
後半の足の痛みを誘発してしまったのだと思います。
（自分のいつものランニングペースは1ｋｍあたり6分半～7分）
あとは、走り始める前に入念にストレッチや柔軟運動を行っておくべきでした。
足が攣ってしまったのは、準備運動不足も関係していると思うので…
でもまぁとりあえず完走できて良かったです。
ちなみに
フルマラソンの次の日、両足ともひどい筋肉痛となり
まともに歩くことが出来ませんでした。
現在も筋肉痛が治らず、階段を上がることが出来ません（笑）
誰か介護してくれ…（汗）
というフルマラソンの感想でした！
では！
学会終わりました
こんにちは～
先週の金曜日から日曜日までとある学会に参加してきました。
口頭発表とポスター発表の両方がありましたが
僕はポスター発表のみでエントリーしてました。
学会前日
金曜日の朝、すこし遅めに起きて朝食を摂り
お昼前に学会会場へ電車を使って向かいました。
（鈍行、特急を乗り継いで約3時間かかりました汗）
ここで事件が起こりまして…
それは特急に乗った時でした。
（あれ？駅弁買ってなくね？？？）
（ほんと電車内で泣きそうになったのは内緒）
というわけで、駅弁を買い忘れたまま学会会場のある地方へ向かいました…
東京スカイツリーを横目で見ながら
電車内資料をまとめたり寝たり寝たり寝たりしてました。
（要するに暇だったということです）
学会会場には夕方ごろ着いて
荷物を宿泊場所へ移したりしながら夕ご飯を食べました。
学会当日
学会当日は6時頃に起床しました。
シャワー浴びたりスーツに着替えたり色々準備して8時には宿泊場所を出ていたと思います。
学会会場まで車で向かいました。
学会会場でお手伝いをしながら自分の準備もして
発表ポスターを張り付けたりしていたら、学会が開幕しました。
口頭発表を聞いたりしながらポスター発表の順番を待っていました。
ポスター発表の時間は以外にも早く訪れました。
ポスターの前に立ち、説明を求められたら説明をし
発表聞かせてくださいと言われたら発表する。。。
この繰り返しを1時間くらい？していました。
ずっと説明しっぱなしだったため、たった1時間でも結構疲れます…
（夏に参加した学会では1時間半の発表時間でしたが、かなり疲れていたことを覚えています）
感想ですが
やっぱり学会発表は楽しいです。
もちろん、日々の実験や、資料の整理、作成などは大変ですが
こうした大変なことを経て作られたポスターや発表の機会というのは
自分のモチベーションの維持にもつながりますし、
友好関係の拡大にもつながります。
実際に、学会が終わった今
次の学会までにこういうデータ出せば学会に行ける！とモチベーションが高い状態です。
（学会に行けばおいしいものもたくさん食べられますからね）
また、知り合いもたくさんできました。
先生方にも顔を覚えていただいて学生とも連絡先を交換したりと
良い事尽くめでした。
発表が終わった後はもうひたすら飲みです。
普通に酔っぱらって普通に宿泊場所に帰って寝ました。
総括
いやー、とにかく楽しかった！です！
今年はもう学会に参加しませんが、来年は国内学会が4件？と国際学会が1件エントリーできそうなので、
実験を楽しく頑張って進めていき、結果を出して発表していきたいと思います。
おまけ
やっぱり食べに行ってきました。
学会会場近くのラーメンです。
麺が細めでしかもバリカタ！！！
豚骨ベースのスープと合う合う合う！！！
思わず替え玉を頼んでしまいました（笑）
おまけ2
学会が終わって、東京に戻ってきたときに
研究室のメンバー数人でしゃぶしゃぶの食べ放題に行ってきました。
もう何も考えずにみんなひたすら豚肉を口に運んでいました（笑）
いつもならお酒も合わせて食べていたんですが
次の日、僕は研究報告会があったためその資料作りで徹夜する必要があり
お酒飲めませんでした！！！泣
研究報告会の資料は学会会場へ向かう行きの電車内で少し手を付けていたので
24時から作り始めて3時ごろに一旦仮眠、4時から再度作り6時に完成しました。
（普通に眠い辛い死ｎ…）
特に突っ込まれることなく報告会を終えました。
先生も「その調子でがんばえ～」って感じで応援してくれたので
残り少ない後期も頑張れそうです。
では！！
今年の自分へのご褒美
こんにちは
先日のラーメンの記事でのコメントやいいねありがとうございました！
都内や地方のラーメンを食べに行った際は写真を撮って随時載せようと思います。
（大学院生ブログではなくラーメンブログになりそう）
今年も残すところあと1か月半となりましたね。
クリスマスムードが漂う中、僕は今年の自分に何かご褒美をあげようと考えておりました。
大学院に入学してから
教員（専修）免許を取得するために他の院生よりも授業を多くとったり
学部生の実験のＴＡを前期後期連続で受け持ったり
学会に参加して発表を行ったり
まぁここまであまり休むことなく来てしまったため
ここらで一回ご褒美がほしいと思いました。
そこで、今ご褒美として考えているのは”腕時計”です。
スマートフォン時代に腕時計って必要なのか？？？
と思う方がいらっしゃると思いますが
僕は必要だと思います。
普段から腕時計を身に着けている僕からすると
スマホをポケットから出して、ホームボタン押して時間を表示するのが非常に面倒だと感じてしまいます。
（ただのめんどくさがり…）
腕時計なら、洋服の袖をまくるだけで確認できます。
今は、ごく普通の一般的な腕時計（就活生や社会人が持ってそうな一般的なやつ）を持っていてつけているんですが
普段のお出かけの時にはもっとカジュアルなの着けたい！！！と思い、ちょっと調べてみました。
個人的には
①DANIEL WELLINGTON (ダニエル ウェリントン)
の腕時計が気になっています。
秋葉原のTic Tacや他の腕時計取扱店を覗いてみて
気に入ったものを今年購入しようと思います。
購入したら報告しますね！
さて、今週は学会発表です。
ポスター部門で発表しに少し地方に飛びます。
美味しいものたくさん食べるぞ～
（発表よりも食べることの方が楽しみ（笑））
では！
大学院生の僕はラーメンに支えられて生きている
こんにちは
もう秋を通り越して冬ですね冬！
ランニングしていても息が白くなりますし
歩いてても手が悴むことが増えました。
さて、いきなりですが
また授業内発表が増えました。
テーマは”自分の修士論文について”です。
学会発表のような感じで、他学部も参加するそうなので
通常の学会発表とはまた違った緊張感があります。
まぁ発表は再来週なのでぼちぼち準備しますが
まずは今週の学会発表の準備を進めようと思います。
発表やら授業やら研究やらで日々あまり休むことが出来ませんが
そんな多忙スケジュールの中、唯一の楽しみが「食」です。
実は僕、ラーメンが非常に好きでして
一週間に一杯は食べに行っています。
以下には少しですが今まで食べたラーメンの写真をあげます。
＊店名は伏せて、感想のみ記述しますね
①
都内某所のラーメン
こってりなのに何度も食べたくなります。
チャーシューも柔らかくて味がしみ込んでいます。
リピート率ナンバー1です。
②
これも都内某所のラーメン
スープがこってりに見えますが全然そんなことはなく女性にも人気のラーメンです。
大盛りにしても飽きることなく食べることができます。
そのためここではいつも大盛りを頼んでいます。
③
ここも都内某所のラーメン
駅近にあり、日々行列ができています。
麺は太麺の縮れ麺でスープは超こってりです。
家系なので男性客の利用が多く、食べ終わった後はしばらく何も考えたくなくなります（満足し過ぎて）。
大学に入ってからずっと通っています。
④
これも都内某所のラーメンですが、現在は閉店しています。
とにかく「もやし」「もやし」「もやし」！！
もやしを食べきるころにはおなか一杯になっている人が多くみられます。
チャーシューも大きく、食べごたえがあります。
閉店前に3回くらい通いました。
もう一度食べたいラーメン店のひとつです。
他にもラーメンの写真があったのですが、別の機会にまた紹介しますね。
とにかく、ラーメンが好きすぎて、地方に学会に行った時も
その土地で有名なラーメン店を探して食べに行ってしまうくらいです。
皆さんのおすすめのラーメン店はどこですか？
では！
p.s.
twitterの方、勝手にフォローしに行ってます。
「誰だこの大学院生（笑）」って思った方いらっしゃると思いますが、それ「僕」です。
今後ともよろしくお願いします。
（そのうち、ブログ用の別のアカウントを作る予定です。）
大学院 後期のヤマは抜けました
こんにちは
ハロウィンも終わってすっかりクリスマスムードですね。
そんな浮かれた街と同じくらい浮かれているのが今の僕です。
ここ2～3週間で3つの発表が終わりました。
・研究報告会
一ヵ月に一度のペースで回ってくるこの報告会
パワーポイントでスライドを作り、自分の研究の進捗を報告します。
まぁあまり実験が進んでいない人や手抜きスライドを作ったりしている人は
教授からお叱りを食らい、雷が落とされます。
僕は無難に2週間くらい前から準備していたのであまり突っ込まれず…といった感じでした。
研究の方針や落としどころも見つかったので、年内にできることはすべてやって、データを少しずつ整理していきたいと思います。
・授業内発表（生命系）
正直つらかった発表のひとつです。
他学科の方も受講しているので、その方々にもわかるようなスライドや原稿づくりが求められていたのですが、それがあまりできず。。。
発表のテーマはあらかじめ決められていたので、内容に関しては十分に理解して臨みましたが、やはり発表の資料作りで反省点がちらほら出たため、そのあたり反省してます。
・授業内発表（生化学系）
こちらは専門分野のため同じ研究室棟の同じ学科の方しか授業にいません。
そのため、みんな基本的なことはある程度理解しているとこから始まります。
発表スライドも作りやすく、説明もしっかりできたと思いますが、
専門分野な分、質問もすこし専門性の高いものが多くて少し大変でした。
スライドは、発表の前日のお昼に作り終わり、
午後はすべて参考文献を読み漁ってました（文献7,8報くらい読みました）。
読み漁った後は、自分で解釈できなかったり、知識面でわからないことなどをまとめて、調べたりしてました。
発表が20分、質疑応答が30分くらいで少し長めの発表でしたが
十分に準備したという自信からなのか、変に緊張せずやり遂げることが出来ました。
というわけで、発表系が3つ終わりました。
来週は学会とレポート提出
再来週はフルマラソンと研究報告会
というまた怒涛の2～4週間が始まりますが
それらが終わるころには今年も終わっていると思います（恐ろしい…）
今はフルマラソンに向けて、1週間に30～40ｋｍ走っています。
初のフルマラソンなので緊張していますが、走るのは好きなので完走目指して頑張りたいと思います。
では！！
p.s.
ブログ関係者の方々様数名のtwitterをフォローしに行きました。
本アカのためここにはＩＤを載せられませんが、ブログでもtwitterでも仲良くしてくださるとありがたいです。
